什么茶叶降血压血脂最好目录
1.绿茶:绿茶中的多酚有助于扩张血管，降低血压。另外，绿茶中所含的儿茶素和咖啡因也有降低血脂的作用。
2.黑茶:黑茶中茶多酚含量较高，能降低胆固醇和三酰甘油水平，降低血脂。另外，黑茶中含有有机酸和酵素物质，能促进脂肪代谢，对减肥也有效果。
3.红茶:红茶富含黄黄素和茶黄素，能提高血管弹性，降低血压。另外，红茶中所含的茶多酚和咖啡因也有降脂作用。
茶叶有降低血压和血脂的作用，但不能完全代替药物治疗。血压和血脂高的患者，需要药物治疗和饮食调节等各种各样的对策。
对于高血压、高血脂、高血糖等疾病的患者来说，通过饮用苦丁茶降低血压、血脂、血糖后，可以适当降低饮用浓度，但不能完全停止。
如果苦丁茶的浓度合适，它可以在20到30天内降低血压和血脂。
这正是苦丁茶的价值所在。
另外，苦丁茶虽然简单易饮，但不是普通的茶叶。
淘宝:金寨县茗香园茶行(六安瓜片、金寨翠眉、金龙玉珠、安徽白茶、金寨野茶、黄芽毛峰)
1.普洱茶有生熟两种，两者都有这个效果。
2.有高血压的人可以经常喝红茶。
淘宝都在建议喝西双版纳原产地纯正的普洱茶
高血压是中老年中常见的慢性疾病，被认为很难根治。
下面介绍10种可以和茶一起使用的保健茶。
罗布茶:罗布茶中含有单宁，与维生素P活性相似。有助于维持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性。降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁沉积。
茶叶中的单宁酸可以抑制血压上升，降低高血压患者的血压。
特别是罗布茶，对蛋白质和脂肪的分解很好。
茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂。
山楂茶:山楂所含成分能帮助消化、扩张血管、降血糖、降血压。
同时常饮山楂茶，对治疗高血压具有明显的疗效。
服用方法是，用新鲜山楂1 ~ 2片泡茶服用，一天数次。
莲叶茶:莲叶的浸剂和煎剂可以扩张血管、清热和降低血压。
同时，荷叶还是去脂增肥的良药。
治疗高血压的饮用方法是:将鲜荷叶半片洗净切碎，加适量水，煮沸后代茶凉饮。
槐树茶:将槐树的花蕾摘下来晾干后，泡在热水里当茶喝。一天服用几次，对高血压患者有独特的治疗效果。
还有收缩血管、止血的效果。
首乌茶:首乌具有降低血脂、减少血栓形成的功效。
血脂增高的人，常喝首乌茶效果很明显。
做法是取首乌20 ~ 30克，加水煎煮30分钟，冷却后煮成茶。1日服用1次。
葛根茶:葛根有改善脑部血液循环的效果，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰腿痛等症状有缓解作用。
常饮葛根茶对治疗高血压有明显功效，其制作方法是将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶:所谓莲子心就是指莲子中的青绿色胚芽，其味很苦，但有极好的降压去脂之效。
莲心12克，用开水冲泡后代茶饮，每日早晚各服一次，除降压外，还有清热、安神、强心的特效。
决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
常饮决明子茶有治疗高血压的特效。
用决明子15到20克泡水代茶饮用，每天多次，对治疗高血压、头晕、眼花很有好处。
桑寄生茶:中药桑寄生为补肾补血要剂。
中医临床上发现，用桑寄生代茶煎汤，对高血压有治疗效果。
桑寄生茶的制作方法是，取干燥的桑寄生15克，煎15分钟后早晚各服一次。
玉米须茶:玉米须不仅有降血压的功效，还有止泻、止血、利尿和养胃的功效。
每天泡几次茶，每次25 ~ 30克。
玉米须对肾炎引起的浮肿和高血压的临床应用特别有效。